昨日で、退院からちょうど1ヶ月経過。
一昨日に、人前でらっぱ吹くという目標を、先ずはクリア！
元々１曲だけのつもりが、メモリーで出来る曲をとりあえず５曲ばかり。
音楽の楽しさに救われた。
演奏現場のお仲間の心遣い、家族の支えに感謝。
昨日と今日は、完全オフ。とは言え、関係の方々への御礼メッセージとSNS更新を、せずにはいられなかった。
今日は退院後で、1番長距離歩いた！7000歩余り。
自分ではそんなに気負っていないつもりだったけど、本番日前後は寝付きも良くなくて、変な夢ばかり…時間を気にしていたり、誰かに追われていたり、知らない場所で本番前だったり。
はっきりと自覚がなくても、ストレスはあるのかもしれない。術後や鬱っぽい時にもあっためまいの症状が、ここのところまた酷くなっている。
本番後は、足腰の筋肉に張りがあるのを感じている。季節の変わり目で気温や湿気の影響もあるのか、傷口やお腹の具合も不安定で、痛みも散発する。
本番には、痛み止めとめまい止めの薬を、時間を計って飲んで症状を緩和できていた。
またこれは前からだけれど、本番の時間はテンション高くてアドレナリンも出てるせいか、痛みやめまいはあまり感じない。その分終わった後に、反動で悪い状態が一気にくるけれど…
あと、やはり負担がかかったせいなのか、顎関節に違和感が。時々外れやすくなるので、気をつけるべし。
心身の緊張を少し緩めて、次へまた少しづつ高めていきたい。
