なんというかこの1年間ほどは、かなりの引きこもりだったのですが。 一月往ぬる 二月逃げる 三月去る とはよく言ったもので。 少しずつ何かが動き始める春はすぐそこに。 ステージ企画をやりたい、こんな曲を演奏したい、たくさんの人に聴いてもらいたい。 …
年が明けてから、音楽のキャリアについて、仕事として楽器を演ることについて、少しシリアスに考え始めた。 決してネガティブな方向ではないけれど、２年前病気と手術の前とは、違う感覚で居る。その上でポジティブ、前進。 自分が望まない環境や人間関係か…
年が明けて、本格的に冷えてきました。 怒濤の如く過ぎた年末年始でした。 昨年は1年間かけて、 潜伏して足掻く→少し外向きに動く→助けが向こうからやって来る→おさまるべきところにおさまる そんなふうに振り返ってます。 すると何故か、年末年始は急にいろ…
10月以降、ひとまず演奏現場に復帰を果たしました。 良い演奏仲間と、演奏の場を下さった方、そして何より聴いてくださったお客様に感謝。 ほっと一息、次に向けて集中しています。 近況報告はまた改めて…
少しずつ、本当に少しずつ、音楽の時間を自分の生活に入れつつある。 肉体的にも精神的にも、およそ6ヶ月足らずで、完全にリセットされた感覚。 らっぱはもうなんといっても、吹く時間を増やすこと。 ロングトーンやアタック、イントネーションなど集中して…
しばらくブログも、お休みしておりました。 SNSの類も、適度に関わりを薄めております。 （家族の介護などわたしの体調以外にも、状況は刻一刻変化していますが、私以外の者のプライバシーでもあるので逐一公開はしていません。） 来月のがんの定期検診を控…
どこかハイクラスホテルのようなゴージャスな空間での、たぶんウエディング演奏。 でも私は何か、機材か楽器か肝心な何かを忘れて、会場を後に車で取りに出かける。 とにかく狭い、まるでどこかのテーマパークの乗り物みたいな車と路地をひたすら曲がりくね…
3月もおわりがきこえるころになり、仕事で朝早く起きる夢現の時間に、夢をみた。 バンドの仲間に私がダンスのステップを教えて、順に一緒に踊る。 I氏にF氏に、K氏は踊るのを躊躇していたけれど。 そして数日おいて続けざまに、やはり夢でみる。 レコーディ…
心と体は繋がっている、と実感している。 ふと気がつくと 落ち込む 思い悩む ↓ 寝られない 食べられない 動けない ↓ やる気が起きない 頭痛肩凝り腰痛の頻発 ↓ 体の動きが鈍くなる 日々の言動が進まない ↓ 落ち込む 思い悩む ・ ・ ・ の悪循環、良くない無…
私の今回の、がん発覚と手術・加療・その後の経過について。 幸いにして今のところ、最善の治療を受けて、最少の病状に留めることができていると思う。 ●卵巣がん（明細胞がん）ステージ1a、子宮内膜症、子宮筋腫、チョコレート嚢胞[2022年9月術後組織検査を…
２月の検診は何事も無く、血液検査と問診のみ。 内診も無かったです。あれ苦手（得意な人などいないだろうけど）。 肝臓、腎臓、貧血、腫瘍マーカーなど全て異常無しの数値。良かった。 3月末にCT検査、4月初めに結果を踏まえた診察の予約。 2022年 ７月〜８…
といっても、魚釣りの話ではなく。 この1ヶ月余り、悩み考えておりました。今もなお葛藤の日々。ひきこもりです。 得たものを手放す難しさ。 得たと思っていたに過ぎないものであっても。 自分の中の確固たる想いと、他との接触から生じる刺激・相対・汪溢と…
2/4はワールドキャンサーデーということだそうです。こんなネット記事を読みました。 私は幸いにしてステージが低い状態で見つかり、ウイルス禍の中でも早期に適切な治療を受けることができ、何とか今無事でおります。 音楽にせよ何をするにせよ、心身の健康…
しばらくデジタルデトックスをしてました。 意図的にというよりは、気持ちがそちらに向かわず。 いろいろ感じ考えの1ヶ月でした。 少しずつ、少しずつ心が動いている気がします。 辛いことしんどいことを受けとめて。 幸せとは何か、というシンプルなところ…
出来るようになったこと 小走り：いつのまにか、急ぐ時に「あ、私駆け足してる」「階段駆け上がってる」 楽器の掃除：半年ほど放置した楽器は、プロにあるまじき汚れ具合だった… ウォーキング：10000歩越えも 出来ないこと 集中：散漫になった。曲が覚えられ…
術後初めて、前屈で胴体と脚がついた！ 少しずつストレッチしてたのが良かったみたい。 そしてこれも術後初、V字バランスも出来た。1分間ほどキープ。 時々心ががふっとダークサイドへ傾くと、たまらない気持ちになる。 この時期なので、温かいものを補充す…
12月に入ってから寒さが厳しく、空気がピリピリして、手術の傷も時々ピリっと痛む。 気をつけていることは、体が冷えないようにすること。カイロ、おひとり様用ホット座布団、湯たんぽが大活躍！ アロマや塩でバスタブ浴で温まってから、ポカポカのうちに就…
らっぱというものに向き合うことが難しい。 体も心も。 集中する、体にエアがめいっぱい入って、それをキープする感覚。 リリースする＝サウンドする。 音が鳴る、聴こえる、響きを感じる。 基本これの繰り返し。 メロディを奏でて、楽しかった感触を思い出…
個人的に新たな年が始まった。 新しい気持ちで、らっぱプレイ日記をノートに記すことにした。 らっぱ関連は本来のブログの方へ、病気にまつわることはこちらへ、を基本に綴っていくことにする。 これまでこのブログを読んでくださった方に、心から感謝を申し…
12/1 計10分間 8:30~8:35 ディープブレス ロングトーン 下ド 中ソ 上ド 下ソ ﾍﾟﾀﾞﾙド 22:40~22:45 スケール タンギング 12/2 計10分間 13:40~13:45 ディープブレス ロングトーン 下ド 下ソ ﾍﾟﾀﾞﾙド 中ソ 上ド 20:10~20:15 曲 12/3 計15分間 16:00〜16:05 ロ…
病を得る、という経験は私に大きい変化をもたらしたと思っている。 見た目には、もうほぼ何の差し支えもないのだろう。 実際、体を動かすことに痛みはもうほとんど感じない。 季節的に身体が冷えるので、たまに引き攣れるような感覚はある。痛み止めを使うこ…
11/11 計5分間 9:10〜9/15 ディープブレス ロングトーン 下ド 11/13 計20分間 10:10〜10:15 ディープブレス ロングトーン 下ド 12:55〜13:00 ディープブレス ロングトーン 下ド 中ソ 上ド 13:25〜13:30 ディープブレス スケール（ナチュラル） ド〜ド レ〜レ…
らっぱ復帰2ヶ月目に突入！ 先月はメンタル面が困難であったけれども、少し上向きに前向きに取り組みつつある。 11/1 計40分間 8:55~9:00 ディープブレス ロングトーン 下ド 中ソ 上ド 少し鳴るようになってきた感覚 昨日のプレイでの唇への刺激が残っている…
今月10月は、うまくいった本番復帰とあかんかった本番と。 ちょうど昨日、開腹手術から2ヶ月経過した。 本番日後は吹かないオフ日も。これは以前だったら考えられず、本番翌日も必ず毎日吹いていた。楽器は毎日触るのがデフォだった。 結局のところ、変える…
演奏復帰として、10/8第一弾、10/21第二弾、と本番を踏んだわけで。 2回ともに共通して言えることは、「とにかく疲れた」。消耗度が烈しい。 移動と荷物運ぶだけでも体力使ってる。健康な時には考えもしなかったようなことを、感じさせられる。 第二弾の本番…
復帰のステージ以降、練習のペースはうまくいかないまま、だ。 前の記事にも書いたように、本番後の疲れから体調が落ちてしまった（疲労感、体幹のだるさ、めまいなど）のはもちろんあったけど、主にメンタルの問題が大きい。 10年ほど前の、あのメンタルや…
昨日で、退院からちょうど1ヶ月経過。 一昨日に、人前でらっぱ吹くという目標を、先ずはクリア！ 元々１曲だけのつもりが、メモリーで出来る曲をとりあえず５曲ばかり。 音楽の楽しさに救われた。 演奏現場のお仲間の心遣い、家族の支えに感謝。 昨日と今日…
10/7 17:30〜17:35 5分間 ディープブレス確認 下ド、中ソ、上ド ロングトーン、フルブレス意識して 下ド〜上ド、下レ〜上レ、下ミ〜上ミ スラーで音階で往復 下ド、中ソ、上ド タンギングのパターン ※リスタート６日目を参照 音階は少々つながりがぎごちない…
10/6 15:15〜15:20 5分間 ディープブレス確認 下ド、中ソ、上ドのフルブレス意識したロングトーン 下のド〜中のソ 中のソ〜上のド スラーで往復するのを繰り返し これまでのメニュープラスアルファを5分間で総さらい 休んでしまった後だけど、心なしかスムー…
10/4 10/5 心身不調につき、寝込んでおりました。 ♪ 3歩進んで2歩下がる ♪ を実行する私… めまいがぶり返してしまって、ちょっと要注意。ストレスやな… なんならしばらく控えていた、めまい対処の薬の服用再開も、考えてみるか。
